What the health?

I september var jeg syk og var lei av alle TV-seriene mine. Jeg bestemte meg da for se filmen "What the health?" Mamma hadde sagt en uke fr at jeg burde se den. Denne filmen endret mten jeg s p livet og mat. Det som gjorde meg mest irritert av alt var at verdens helseorganisasjon (WHO) klassifiserer prosessert kjtt som plser, bacon og skinke i samme klassen som ryking med tanke p hvor kreftfremkallende det er. Dette var noe som jeg tenkte at viss dette skjer s hadde vell noen sagt i fra om at det var farlig spise. Du kan lese mer her. http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2015/pdfs/pr240_E.pdf . De la og fram i filmen at egg ker kolesterolet som kan fre til hjerteproblem og at meieri produkter kan fre til bryst- og prostata- kreft.

 

S etter all denne informasjonen klarte jeg ikke lengre spise kjtt. Det har jeg ikke gjort siden heller. Og jeg kuttet ut alle meieriprodukt fra kostholdet mitt, jeg har heller ikke spist egg p flere uker. Det rare er at jeg fler meg mye bedre. Jeg har mye mer energi og orker gjre ting. Jeg er mye gladere hele tiden, det siste ret har jeg ikke vert en veldig glad person, men siden jeg kuttet ut animalske product har jeg blitt en mye bedre person. Dette med tanke p at jeg er mye mer positiv og har det mye bedre med meg selv en det jeg hadde for noen uker siden. Det er og en helt annen flelse nr jeg spiser. Jeg blir ikke slapp, men jeg fr energi av spise. Jeg blir og mett p en helt annen mte en det jeg gjorde fr. 

 

 

Viss du har lyst til endre kosthold s er det viktig huske p spise nok. Jeg skal og lage en blogg senere om hvordan du kan gjre dette p den beste mten slik at du fr like mye energi og blir like glad som meg.

 

Peace out - V4life

 

 

#vegan #kosthold #whatthehealth?

n kommentar

Fysioterapeuten

09.10.2017 kl.18:04

Inspirerende!

Skriv en ny kommentar

V4life

V4life

22, lesund

Kategorier

Arkiv

hits